Idag har jag bokstavligen mördat dessa ben. Inte kommer det vara skönt att gå imorgon inte!

Har hur som helst haft en toppen dag, fick pepparkakor och hann med 13.15 bussen hem, väl hemma napade jag i en timme och en kvart.. (ops, var bara tänkt 20 min...) Men, väl efter det kände jag mig pigg igen så drog ut på vanliga joggingrundan runt dalkarså. Det tog emot så mycket och jag ville bara stanna och gå men tuggade på tills jag var hemma. Slängde i mig lite käk och chillade ett tag med TVn innan jag drog vidare till gymmet! Där mördade jag benen ännu mer + resten av kroppen! Körde allt utom axlar för jag hade sån värk idag.

För övrigt, så när jag är på gymmet och ska arbeta genom hela kroppen och inte fokuserar på just en eller två muskelgrupper, så väljer jag ut tre olika övningar till varje muskel och sedan kör jag 12 reps och 3 set på varje övning till varje muskelgrupp! Super om man vill hinna med hela kroppen. Nu ska jag slänga mig i duschen, göra mig nått dunderfika och sedan bänka mig framför Champions Leauge och se Barca-Milan! Puss